孩子厌学、拒学，真正的祸根是这两点，家长千万要注意

孩子的学习成绩，可以说是家长的一块心病。

放暑假前，班主任就叮嘱我，儿子成绩下滑严重，还有点厌学，让我趁暑假好好管管。
一开始我还有点不信，儿子一直以来都是我的骄傲：成绩稳定在中上游，写作业认真自律……

怎么可能厌学呢？

可一个暑假快过完，我才发现儿子真的变了，变得“厌学”了。

看着儿子，我一肚子火：“写不完作业不许吃饭、不许玩手机！”

见我发火，儿子更加嚣张：“不吃就不吃啊！你喊什么！我就是不想写”

我实在想不通，儿子怎么突然就厌学了？

难道是贪玩，天天打游戏，脑子变笨了？

01.孩子不好好学习，并不是脑子笨

很多家长和我一样，把孩子厌学的原因，归结于贪玩、脑子笨。

在我了解一些专业课程后发现，事实并非如此——

孩子厌学，极有可能是【专注力差+内驱力弱】共同导致的结果。

1、专注力差，可能存在以下原因：

• 睡眠不够，注意力分散

有段时间，爸爸经常带儿子熬夜看球。

半夜十一点多，爷俩击掌欢呼，儿子还不断呐喊“好球”！

看儿子高兴，我不忍打断，由着儿子放纵了一段时间。

结果第二天，儿子赖床不起，整个人很没精神。

有时候我喊他帮忙，儿子好像没听到。

写作业时也注意力涣散，频繁走神。

在家尚且这样，上课走神可想而知。

脑科学研究发现，当人集中注意力时，大脑就会产生上脑波活动。

如果经常熬夜，脑波活动就会减少，孩子的反应能力和敏锐度都会下降。

• 畏难情绪，上课听不懂

对知识一知半解，也是孩子注意力无法集中的原因。

为了学好英语，我给儿子请家教，想了不少办法。

可他还是不开窍：“妈妈，我真的听不懂，怎么办呢？”

看儿子快急哭了，我很心疼。

对英语的畏难情绪，也是孩子无法集中精力的原因。

如果孩子觉得，某个科目学起来困难，就会产生抵触心理。

在这种对抗心理下，越需要集中注意力，越会开小差“摆烂”。

2、内驱力弱，可能存在的原因：

• 成绩下滑，缺乏学习兴趣

记得儿子刚刚读小学时，经常考班里的前五。

不用我催，学习劲头就很足，放学就拉着我和老公背诗词，看题。

后来转学，换了新环境，加上课程变难，儿子直接掉到20多名。

学习的内驱力，很大一部分受到反馈的影响。

这种反馈来自于成绩，也来自于家长。

• 唠叨紧盯，孩子心理紧张

家长过度紧盯唠叨，一旦超限，其实是对孩子的干扰。

另一方面，孩子10岁之后，逆反心理增强。

这时，家长就要学会适当“闭嘴”。

1、保障健康的身心和作息

以前的孩子，放学回家跳皮筋、捉迷藏。

即便玩完再写作业，也是能量满满！

如今的孩子，把白天黑夜贡献给手机，玩也玩不爽，学也学不精。

其实，这背后的理论就是，运动的大脑比不运动的大脑更聪明。

诸多研究表明，越运动，神经元链接得越多，大脑越聪慧，学习能力就越强。

所以，想让孩子学习更高效，家长一定要保障孩子的运动时间。

打篮球、踢足球、跑步、游泳，结合孩子的兴趣量力而行。

2、训练孩子的听觉和视觉

专注力差，上课走神分心，主要和视觉、听觉相关。

简单的听觉训练-数字解码，视觉训练-看图找不同，都对提升专注力有很好的效果。

内驱力的提升并不是一朝一夕的。

家长应该循序渐进，从改变态度开始：

1、发现孩子的优势

目的是让孩子相信“我有能力”，从而在学习上变得自主、自信。

每个孩子都是独一无二的个体，优势不一定在学习上。

可以从孩子的兴趣入手，哪怕是打游戏，也能挖掘孩子的动手能力和专注力。

找到优势，并给予鼓励，孩子才有可能发挥长处，把优势发挥到学习上。

2、找到学习的目标

树立目标，目的是让孩子相信“我能做好”，在学习上变得自觉。

不过，树立目标不等于规定任务，而是遵循3个原则：

可衡量（半小时背完15个单词）

可实现（8点之前写完作业）

可完成（两周读完一本书）

目标确定后，就需要列出具体的执行计划，拆解每天的任务，并设置一定的奖惩措施。

注意，奖惩措施要在孩子接受的范围内，不能打击积极性。

3、 给予信任和支持

孩子厌学，很多家长恨不得去替孩子学。

但，学习终究是孩子的事！

我们要做的，是用科学的方法，帮孩子提升专注力和内驱力，

让孩子愿意学，能学会！