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婚姻分析

郑州著名婚姻情感心理咨询机构，河南领先心理咨询，婚姻情感专家陈玲先博士：毁掉一段婚姻的，从来不是三观不合

更新于 2022-04-02 | 浏览次数 0

知乎上有人问：我们为什么要结婚？

点赞最多的回答是：因为只有婚姻可以满足马斯洛需求的所有层次。

人的需求就像阶梯一样由低到高，分为：

生理需求、安全需求，爱和归属感、尊重以及自我实现。

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只有稳定健康的亲密关系，才能实现完整和丰富的自我。而婚姻的本质，就是亲密关系。

可理想很丰满，现实却一地鸡毛。

查普曼博士，在《爱的五种语言》一书中告诉我们：

只要善于沟通，学会正确表达和接收伴侣的爱意，婚姻可以比爱情更加甜蜜。

想让婚姻不甘于现实平淡，我们不仅要了解伴侣的真正需要，还要有效沟通。

这样才能真正走进彼此内心，收获幸福。

良性沟通，是幸福婚姻的前提

夫妻之间大部分矛盾，都是由于不能好好沟通造成的。

综艺节目《奇葩说》有一期，陈铭老师提到他和妻子之间的一件事，赢得了全场掌声。

有一天妻子下班回家，看到陈铭的鞋子没摆整齐，便怒气冲冲地指责陈铭。

陈铭一听妻子的语气，马上猜到妻子心情不好。

他没有辩解，而是快速走到妻子身边，一脚把鞋子踢开说：“老婆，告诉我今天谁惹你生气了！我明天就找他去，让他给你道歉！”

妻子听他这么一说，怒气早就烟消云散了。

夫妻之间的相处，光有诚恳是不够的。

我们还要学会观察伴侣的真正需要，才能实现良性沟通。

试想一下，如果陈铭老师在听到妻子的指责后，也怒气冲冲争锋相对，结局恐怕就完全不一样。

婚姻是许多人的人生转折点，从一个人到一个家，我们对伴侣、对自我都有了新的认识。

但婚姻不是爱情的终点，而是两个人共同经历的人生新阶段。

相互理解、有效沟通，才能收获共同的幸福。

作家毕淑敏曾说过：

“结婚约等于一次必将穿越风暴的航行，当新船驶离港口的时候，两个水手要将自己的身心调整到最光明、最昂扬的状态，镇静地眺望远方，携手向前。”

婚姻与爱情最大的不同，就是“温度”。

爱情热烈而滚烫，婚姻务实且琐碎。

许多婚姻走向不幸，并不是不够爱，而是不懂得应该怎么爱。

了解五种“爱语”，离幸福更进一步

每个人都有自己表达情感的方式，这是属于我们的“爱的语言”。

伴侣之间如果不了解彼此的“爱语”，就无法有效沟通，更无法和对方同频。

幸福的婚姻，也就成了泡影。

“爱语”的形式多种多样，但无外乎这五种：由衷赞美、全心陪伴、挑选礼物、服务的行动以及身体接触。

读懂了伴侣的“爱语”，我们其实可以离幸福更进一步。

（1）由衷赞美

毕欧和白蒂住在漂亮的花园房子里，他们结婚十二年，有两个孩子。

但经常一言不合就吵架，婚姻生活一团糟。

心理咨询师给了他们一个建议，就是说出对方身上的一个优点，同时克制住抱怨的冲动。

两个月以后，毕欧和白蒂的关系彻底改善了，两人重新感受到了久违的幸福。

毕欧感激妻子照顾家庭和孩子，让白蒂感受到了尊重。

白蒂则称赞丈夫努力工作养家糊口，让毕欧看到了自己的价值。

马克•吐温说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”

肯定的赞扬和由衷的欣赏，是夫妻之间增进感情的最佳工具。

（2）全心陪伴

热恋时的情侣，恨不得二十四小时黏在一起。

但已婚男女，宁愿独自待在单位加班，也不愿回家面对伴侣。

婚姻与爱情之间的温差，多是由夫妻之间的怠慢造成的。

从爱情步入婚姻，夫妻之间的关系稳定了，全心的陪伴反而变得不重要了。

许多人甚至觉得，都已经“老夫老妻”了，还要什么“陪伴”，不就是一起过日子嘛！

但实际上恰恰相反，越是稳定的关系，越需要温情流淌。

一顿精致的烛光晚餐、一场精彩的电影、或者只是在公园里悠闲地散步。

情感专家涂磊说过：

“其实爱一个人很简单，就是做一些常人看来没有必要的事情，说一些没有必要的废话。”

可别小看这些“没有必要的事”，这些都是是婚姻幸福的润滑剂。

当夫妻二人全心全意陪伴对方，重要的不是时间长短，而是那个特别的时刻，彼此是对方眼里的唯一。

（3）挑选礼物

有谁不喜欢接受礼物吗？应该没有人举手吧！

礼物是视觉象征，有着特殊的意义。

现代人虽然流行发红包，但接受礼物时，那种被珍视的幸福，还是充满意义。

一位在婚前经常送礼物给妻子的男人，觉得婚姻关系已经稳定，不愿在礼物上浪费钱。妻子因此倍感失落，夫妻感情也受到影响。

心理学家建议男人，礼物不在于贵重与否，关键还是在于心意。

送礼的行为虽然是单方面的，但礼物产生的效果却是双方获益的。

因为接收礼物的一方有积极的反馈，两人关系产生安全感，这本身就是对关系的呵护。

（4）服务的行动

演员霍思燕在综艺节目中说，她每次工作晚归，老公杜江都会给她准备夜宵，让她一回到家就能吃到可口的食物，幸福感倍增。

伴侣之间主动付出“服务的行动”，对方开心，婚姻也就更幸福。

这里的“服务”并不单指做家务，还包括伴侣想要你做的事。

比如清理厨房的水池、擦掉卫生间镜子的污垢、扔掉垃圾袋等等。

当然，没有人喜欢被强迫做任何事，如果我们总要求伴侣做这做那，肯定是没有幸福感可言的。

真正的爱应该是自由主动的付出，真心愿意让伴侣高兴，幸福才能在彼此之间流淌。

（5）身体接触

一对长期异地的伴侣难得相聚，见面之后女孩抱着男孩久久沉默。

男孩问她在干嘛，女孩回答“在充电”。

盖瑞•查普曼说：“我的任何部分都住在身体之中。触摸我的身体就是触摸我，远离我的身体，你就是在感情上远离我。”

身体的接触，包括牵手、拥抱、亲吻等等亲密接触。

身体的接触不仅可以增进生活情趣，也可以快速传达伴侣之间的情感。

心理学家很早之前就证实，那些小时候常常被拥抱、抚触的婴儿，长大后情绪更稳定、心理也更健康。

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找到彼此爱的语言，幸福更稳固

每个人都有属于自己的“爱的语言”，如果伴侣之间互相不了解，只会越付出越疲惫。

对方想要苹果，你却给TA一筐梨。

就算你倾其所有感天动地，恐怕也无法打动TA吧。

《婚姻的艺术》中有一段话：

“如果你把原先不合适的人当作合适的人那样对待，最终你会觉得选对了人。

与此相反，如果你与原先合适的人结了婚，而不能正确对待对方，合适的也变得不合适了。

简言之，配偶是否合适主要取决于你自己。”

所谓正确对待对方，就是用伴侣喜欢的方式爱TA。

所以主动辨别伴侣的“爱语”、并让对方了解自己的“爱语”，才是幸福婚姻的关键。

如果你不清楚伴侣的“爱语”，试着想一想曾经做过什么样的事，令对方伤心失望情绪低落。

与之相反的方向，也许就藏着TA的“爱语”了。

同样，如果你想让伴侣了解属于你的“爱语”，就告诉对方你最希望TA为你做的事，那就是你能感受到的爱的方式。

很多人说，爱情最好的归宿是婚姻。

但婚姻常常磨灭了爱情当初的美好，变得面目全非。

其实很多时候不是感情变淡了，而是婚姻中的两个人，并没学会如何表达爱意。

作家廖一梅说：

“在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

当婚姻的小船飘摇前行，驾驶小船的伴侣必须更加默契、信任对方，才能抵御随时袭来的风暴，共同驶向幸福的彼岸。

任何婚姻，最终都会归于平凡。

但只要两个人懂得经营，一段幸福的婚姻，可以让彼此都变得不平凡。

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