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社交恐惧

你的值得感有多强?

更新于 2016-11-05   | 浏览次数 0

       
        你没有值得感,因为对你来说很不熟悉,我们长大的方式不是父母跟我们说,去告诉整个世界你很美丽吧、你很自信,是很不熟悉的一件事情,我们被训练的方式就是:你不够好,你不美丽,无论你做什么都不太好,他不是故意来伤害我们的,我想让你们知道这一点,她们认为,她们不认可我们,我们就会更加努力的来工作,这样我们就会变得更好了。

 

       但这个不是真的,你也许是变的更好了,但你确丢掉了你的自信,这就是那个问题,很多人认为我不应该去认可更多的人,如果我做了,他的假我会变大,我知道这样的人会存在,但不要抓住你的赞美,如果它真的来自你的心,如果你感觉你想给一个人赞美,就给他一个赞美,对于你的关心,你就要开始给自己爱,让你达到全然的爱自己,而它开始的方式,就是做些确认。

       我很美丽,但是假我还是不习惯,你的低级自我的那份自信还是不习惯于此,感觉很不舒服,感觉很不熟悉,就好像是别人以外语跟你说话似的,你跟它们没办法连接上,这就是为什么你必须改变所以这里,重先去编程你的头脑,第一次给自己一份赞美、一次确认的时候,感觉不太对,你没有连接到,但你越多的去重复它,它会对你来说越来越熟悉,,当你感觉不舒服的时候,因为它感觉不正确,这个时候就是你知道要在自我确认上工作的时候了。

 

        而做的最好的方式,就是你腾出时间来,去写出一些正面的你敬佩的人,对你来说她很美丽的人,你会对她们说什么呢?写下来,写下同样的赞美在这张纸上,把主语换成你自己,因为这才是你的真我,就给出去很轻而易举,但去接受对你们却是费力的,因为我们不习惯于那样,我们被训练出要给予别人,给予比接收更好,但我知道你们内在已经有这一点了已经,因为当我走近这间房间,我从你们那里只能感到无条件的爱,当你们有机会的时候可以给予我任何的赞美和爱,我能感觉到,而且我知道,对于你们没有任何问题去给,那我想让你把这个还到自己身上来,然后开始去转换这一点,因为不想让你们学习如何去给了,而想让你们学习如何去收,因为给予你们很天然的去做出来了,没有人需要去教你如何去给了,但你们需要敞开自己去接收,所以在的确认上去工作。

 


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