在马斯洛需求理论中，生理需求和安全需求是绝大多数读者能够得到满足和保障的。

但人与人之间的幸福差距，往往出现在社交需求，尊重需求，以及自我实现需求。

并且每跨过一个需求，对幸福的感受也会大不相同。

而夫妻之间的关系，往往就是满足上述需求的关键要素之一。

几天前我到朋友家做客，我才渐渐感受到，恩爱甜蜜的夫妻都在心照不宣地做这一件事。

在他们的相处细节中，我承认我被彻底“齁”到了，因为他们夫妻太甜了。

女主人在客厅招呼我们，男主人则在厨房里忙得不亦乐乎，趁着我们闲聊的间隙，女主人会把切好的水果和砌好的茶水端进厨房给男主人。

两个人的每一个行为，都如此自然，没有半点不情愿。

在后面的聊天时，我也能体会到女主人内心的幸福感。

他们有两个女儿，一个参加工作，一个在读大学，尽管两人都是公司主管，但是经济上谈不上大富大贵，甚至有时会倍感压力，因为房贷和孩子读书，以及家庭开支都需要钱。

但在女主人的脸上我没看到愁容，反而总是乐呵呵的样子，尤其是讲到自己老公时，她更开心。

她和我们说，老公特别能干，本来在运营饭店的他，本来会因为疫情原因停止营业很长一段时间，但老公和他的员工们提早做了准备，把经营范围扩大，增加了配送蔬菜服务，经济效益上没有受到任何影响，甚至赚得更多了。

如果平时不忙的时候，老公还会开开顺风车接单补贴家用，他也从不觉得丢脸，反而更快乐了。

这赞不绝口的夸赞，如果不是男主人中途出来打断，我想女主人可能会一直表扬下去。

而这，就是他们两夫妻之间越过越好的“秘密”：那就是女主人很会夸男主人，而且夸的真心诚意，让听的人觉得很温馨，很有共鸣。

到后面吃饭时，男主人也在分享着自己和女主人公的甜蜜往事，眼神中流露出来的赞许与爱，让人羡慕。

我想，他们的经历也印证了那句话，好伴侣，都是夸出来的。

但绝大多数的老夫老妻，有些会特别吝啬自己的赞美之词。

那么，为什么他们不愿意去夸伴侣，以及怎样夸奖伴侣效果会更好呢？

01

赞美的语言，就是爱的语言

关于赞美，我想起了美国盖瑞·查普曼博士曾写过一本书，书名是《爱的五种语言》。

书中讲到爱的语言包括肯定的言词、精心的时刻、礼物、服务的行动和身体的接触五种，其中排第一位的，就是肯定的言词。

肯定的言词，就是赞美、鼓励、认可，以及感谢等等的积极语言，而这，其实也是表达爱，最简单的表达方式之一。

对于爱情这件事，我们一定要清楚，随着恋爱的激情慢慢褪去后，残酷的事实一定会呈现，即我们会突然看清楚对方身上的缺点，或许很难忍受，以及以前热恋的时候被忽视的问题，现在都成了高山峻岭一样的阻碍。

但真正的爱意，往往就在这个时候浮现出来，而孕育深层次的爱的方式，就是双方对一段婚姻的努力经营。

而肯定的言词，便是经营婚姻时，必不可少的催化剂。

即使伴侣之间虽然会有些小摩擦，但不要忘记使用支持和鼓励的言词，因为这样的言词会慢慢为爱箱注入能量。

02

我们有时候之所以很难赞美伴侣

源于我们内心的逻辑

在伴侣关系里，就是有很多伴侣不愿去赞美对方，夸奖对方，这是为什么呢？

原因其实出在我们内心的几个认知逻辑上。

逻辑一：老夫老妻，不需要夸奖。

很多结婚多年的老夫老妻，都被生活中的柴米油盐所困扰，久而久之，那些曾经的仪式感就被淡忘了，哪怕是一句夸奖。

但夸奖在维系稳定关系的过程中，起着十分重要的作用。夸奖如同送给女人的鲜花，送给男人的玩具，人们永远都会吃这一套。

逻辑二：好，只能有一个。

意思是我夸奖你，把好给了你，就意味着我不能好了。

这种夸赞别人导致自己地位降低的想法，其实是有失偏颇的，因为从朋友的例子中我们能很明显看到，女主人的赞美，也让她感觉到自己是值得被爱的。

逻辑三：夸奖对方，担心对方骄傲。

这种现象最初源自于父母不愿意夸奖孩子，但研究表明，正确的夸赞其实能够给到孩子极大的鼓励——例如：你真的很努力。

对于伴侣也是如此，对方的一句鼓励和支持，会让他们的内心变得更加强大，这也是我们常说的，伴侣之间，需要彼此成就。

逻辑四：找不到对方值得夸奖的地方。

很多伴侣结婚后，会记住对方的差，很难发现好，于是让他们赞美对方，觉得很假。

事实上，随着时间的推移，有一双发现对方优点的眼睛，能够更好的巩固并延续甜蜜的感情

总之，根据上述的逻辑，我们看到有很多人无法赞美伴侣。

03

经营好一段感情

要从学会赞美伴侣开始

下面我们就来具体看看，怎样做到赞美伴侣。

其一，多留意伴侣做的事情，及时给予鼓励和支持。

给对方想要的，才是真正的爱。

伴侣遇到困难，作为另一半，要多给予支持和鼓励，不要泼冷水，因为鼓励可以给人信心。

其二，用语言来满足伴侣的情感需求。

心理学家威廉•詹姆斯曾说，人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏，而肯定的言词可以满足这种情感需求。

因为当我们听到肯定的言词时，就会被激励，也更愿意回报对方。

这里有人可能会说，赞美对方不就是让对方多干活吗？

看似是这样，其实并非这么简单，因为真正的赞美，是做对方有益的事情，而不是利用对方，甚至是剥削对方。

其三，真诚地表达自己的感谢或认可之意。

赞美的真与假，和说话人的真诚与否，密切相关。真诚地表达自己的赞美之意，对方一定能感觉得到。

总之，为了爱，我们要走出自己的舒适区，表达出自己爱的语言。

记住，我们不要吝啬对伴侣的赞美之词，因为赞美对方，就是肯定自己。